AVDAR EKMENN FAYDALARI:

1. Kan dolam bozukluu ve yksek tansiyon rahatszlklarna etkilidir.
2. Vcuda enerji verir.
3. Suda eriyen lifler ierdii iin kolesterol drc ve kalp hastalklarn nleyici etkisi olduka yksektir.
4. Kolesteroln geri emilimini azaltarak barsaklara salnan safraya balanrlar ve kaln barsak kanseri oluumunu engeller.
5. avdar ekmeinin,tansiyonu ve triggliseridi drd,ekerlerin kullanmn artrd ve kalp riskini azaltt ispat edilmitir.

YULAF EKMENN FAYDALARI

1. Yulaf ekmei,Kolon kanserini nlemede en etkili doal besin maddesi olup diyet listelerinin banda yer alr.
2. Her gn dzenli olarak Yulaf ekmei yenildiinde,Kolesterol seviyesinin dt gzlenmitir.
3. erdii diyet lif ve protein ile vcuda enerji depolarken,verdii tokluk hissi sayesinde fazla yemek yemei engeller ve kilo artnn nn keser.
4. Kan basnc dzensizliklerini ve kalp rahatszlklar tedavilerinde destek olarak kullanlan Yulaf,odaklanma bozukluu,isteksizlik ve uykusuzluk halleri tedavisine de yardmc olur.
5. Kandaki rik asit miktarn azaltarak,Romatizma ve Gut hastalklar tedavilerine yardmc olur.
6. Vcudu ar metallerden(zehirli kurun,kadmiyum,krom vb.) temizler.
7. Yulaf ayrca her besin maddesinde bulunmayan,bir antioksidan tr olan ve E vitamininin bilekesine benzeyen Tokotrienolleri ierir.

TAHIL EKMENN FAYDALARI:

1. Sindirim sistemini rahatlatr ve ikinlik yapmaz.
2. Normal ekmekten tam 15 kat fazla Folik Asit ihtiva etmektedir.Bu asit Kalp krizi riskini %25 drr.
3. Yulaf Rueymi zellikle kozmetik sektrnde Gzellik ve cilt bakm kremlerinde kullanlmaktadr.
4. Guliten deerleri ok dk olduundan gelime andaki ocuklar iin besleyici ve salkldr.(Okul andaki ocuklarda gnde dilim tavsiye edilir)
5. Omega 3,omega 6 ,ya asitlerini bol miktarda ierir.
6. LDL kk kollestrol,trikliserid seviyesini drr,kan basnc azalr.
7. Damar sertliine kar ok faydaldr.
8. Lif oran en yksek ekmek eididir.
9. Folik asit,kalsiyum,inko,B1 ve B2 vitamini vardr.
10. Gze iyi gelir.

TAM BUDAY EKMENN FAYDALARI:

1. imanl nlemeyi,kilo vermeyi salar.
2. Kabzl giderir,kaln barsak kanseri riskini azaltr.
3. eker hastaln kontrol altnda tutar.
4. Kan basnc ve kolesteroln ykselmesini nler.
5. Kanser ve kalp hastalklar risklerinin azaltlmasnda yardmc olur.
6. Antioksidan etkisi ile katarakt,romatizma ve baz alerjilerin oluumunu yavalatr,tedavisini kolaylatrr.

KEPEKL EKMEN FAYDALARI:

1. eker hastalnn denetiminde yarar salar.
2. Kan lipitlerinin ykselmesini nler. Bunun iin kalp-damar hastalklarnn riskini azaltr.
3. Kepekli ekmein enerji deeri dktr.bu nedenle de kilo almak istemeyenler ve zayflamak isteyenler iin faydaldr.
4. Sindirim bozukluklarna kar koruyucu etkisi vardr.
5. Kabzla kar koruyucu etkisi vardr.
6. Kolon kanseri, hemoroid hastalklarna kar koruyucu etkisi vardr.
7. Kaln barsaklarda oluan baz hastalklar nleyici etkisi vardr.

 

 

 
 


Copyright © 2007 Morgller   |        Ana Sayfa       Hakkmzda         rnler          Sizden Gelen          Resimlerle       letiim